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Para coadyuvar en el bienestar de los niños y niñas de Coatzacoalcos, este martes se brindaron pláticas informativas de ‘Alimentación Saludable’ a padres y madres de familia de la escuela primaria Libertador Miguel Hidalgo.
Durante la exposición, la nutrióloga de la Regiduría Segunda les dio a conocer la importancia de modificar los hábitos de comida y destacó el desayuno y las colaciones como piezas esenciales para un mejor rendimiento y aprovechamiento en edad escolar.
Además, los tutores aprendieron que una buena salud se basa en las cantidades necesarias que el cuerpo requiere como los macronutrientes y micronutrientes que se encuentran en los alimentos que se ingieren diariamente con los aportes necesarios de vitaminas y minerales.
De la misma manera, ante las altas temperaturas que se han sentido en la ciudad, la especialista les recomendó mantenerse hidratados con agua natural o de frutas, disminuyendo el consumo de bebidas azucaradas.
Los asistentes se mostraron interesados en los temas y tuvieron la oportunidad de resolver dudas sobre cómo mantenerse sanos; de la misma forma tomaron conciencia de que ellos son el ejemplo para mejorar la calidad de vida en familia.
Este programa impulsado por el Ayuntamiento de Coatzacoalcos a través de la Regiduría Segunda ha visitado 10 escuelas en la ciudad, ejidos y congregaciones en lo que va del año. Si te interesa una plática puedes solicitarla en la oficina municipal ubicada en la planta alta del Palacio Municipal.
